Por ello, estos juegos y desafíos tienen como prioridad motivar el inicio de un plan personal de mejora, a través del reto que supone el desarrollo de las capacidades de iniciativa, comunicación, gestión de conflictos, planificación, creatividad, liderazgo.
Los Team Building se desarrollan básicamente mediante talleres. El Training requiere en mayor medida de un esfuerzo deportivo o competitivo, y circuitos interiores o en espacios naturales, en condiciones más inusuales, donde la cooperación es primordial.
También son altamente eficaces como herramientas para combatir la rutina en un grupo de trabajo: un equipo motivado es un equipo eficaz.